【5/17 14:10】あなたの"大切"に気づく時間 〜みんなのウェルビーイングカード体験〜

毎日、がんばることに一生懸命で、ふと立ち止まったとき、自分が何を大切にしているのか、わからなくなることってありませんか？

このワークショップは、そんなあなたに贈る、ちょっと特別な時間です。

「みんなのウェルビーイングカード」を使って、自分の心にそっと耳を澄ませてみましょう。

気になるカードを選んで、グループで自由に語り合いながら、自分でも気づかなかった「大切なもの」に触れていきます。

感じたことを素直に話して、誰かの言葉に耳を傾けて、思いがけない共感や発見に出会う。

その小さな瞬間が、じんわり心を温め、時にはふっと心が震えるような気づきを運んできてくれます。

対話を重ねるうちに、まだ言葉にできなかった自分の思いや、大切にしていきたい価値観が、自然と浮かび上がってくるはず。

そしてきっと、ワークショップが終わる頃には——

「これからの自分、なんだかちょっと楽しみかも」

そんなふうに、未来への小さなワクワクを手にしている自分に気づくでしょう。

あたたかく、安心できる空間で、あなたの新しい一歩を見つけにきませんか？

●こんな方におすすめ

・これからの自分にとって大切なことを、ゆっくり考えてみたい方

・自己理解を深めたいけれど、何から始めたらいいか分からない方

・他の人との対話を通して、新しい気づきを得たい方

・ウェルビーイングや心理学に興味がある方

・仕事やプライベートで少し気になることやモヤモヤを感じている方

●ファシリテータ

増田　恭子

NTTドコモグループ公認サークル「ウェルビーイング推進室」発起人

ダイアローグ・インサイト　代表

新卒でNTTドコモに入社。携帯電話開発やサービス企画、営業など幅広い業務に従事。仕事も会社も大好きでキャリアに邁進してきましたが、ある挫折をきっかけに、心や人との関わり、自分のあり方と深く向き合う時間を経験しました。そこからメンタルヘルスやカウンセリング、キャリアなどを学び、「ウェルビーイング」という大切な概念に出会いました。 本業の傍ら、2024年に社内で有志とウェルビーイング推進コミュニティを設立。勉強会やワークショップ等を開催し、仲間とともに学びあう環境を拡大しています。また講師やキャリアカウンセラーとして社内外で活動を広げ、誰もが自分らしく心豊かに働ける社会づくりを目指しています。

★本プログラムは、5/17 15:10「行動が未来を変える！小さな一歩から始める習慣化ワークショップ」と連携しております。両方のプログラムにご参加いただくと、より深い結果が得られるのでオススメです！

両方にご参加の場合は、通常価格2200円→セット割価格1650円のチケットをご購入ください。

※どちらか片方のプログラムページでセット割チケットをご購入いただければ、両プログラムにご参加いただけます。