【5/16 15:30】骨盤の調整（ペルヴィスワーク）

骨盤に特化したボディワークです。身体を扱うだけでなく、精神面も含め自らの気付き促すアプローチで骨盤から心身を整えます。

呼吸法に合わせて行う骨盤底筋運動や自力で行う整体の体操、下半身の筋膜ストレッチを組み合わせたプログラムで骨盤周囲の緊張をとり、骨格を整え、骨盤周囲の機能を回復・維持を目指します。

本来の状態を取り戻して様々な心身の不調から解放されましょう。

腰痛、生理痛、便秘をはじめ、泌尿器・生殖器機能の低下など 、骨盤周辺の健康問題の予防・改善に効果が期待できます。

【参加費】

6,600円（初参加4,400円）

◎お客様ご都合によるキャンセル料：当日100％

【定員】

2名（マンツーマン希望の場合は2名分の料金をいただきます）

【伝達事項】

・腰まわりが楽な服装でお越しください（スタジオでお着換え可）

・お水・ヨガマットはこちらでご用意しています

・AI姿勢測定ご希望の方は1回500円で承ります

【講師】

梯 美和（かけはしみわ）

株式会社こしかけ企画 代表

鎌倉のボディメンテナンススタジオ「KOSHI×KAKE」を中心に骨盤の調整のプロとして全国で活動中

宮崎県小林市出身・鎌倉在住 ベンチャー・上場企業での秘書を経て2018年独立

早稲田大学大学院 スポーツ科学研究科修士課程2024年修了

◎詳細：https://www.koshi-kake.com/about